Пожилые амурчане осваивают ушу на набережной Благовещенска
Около 100 жителей Амурской области старшего возраста участвуют в проекте по ушу. Занятия проходят на набережной Амура в Благовещенске.
1 июля, 2026, 03:06 0
Источник:
Почти 100 амурчан старшего поколения присоединились к проекту Амурской федерации ушу «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия». Еженедельно они собираются на набережной Амура, чаще всего у ротонды, для занятий древнекитайской оздоровительной практикой цигун.
Комплекс упражнений улучшает подвижность суставов и мышечный тонус, нормализует артериальное давление, стимулирует обмен веществ и когнитивные функции. Участники отмечают положительное влияние тренировок на самочувствие.
«Около 40 человек к нам на занятия приходят регулярно. Некоторые ходят от случая к случаю, в особенности сейчас, в дачный сезон. Отзывы мы получаем исключительно положительные. Для людей старшего возраста это не просто гимнастика, но и возможность выйти из дома, пообщаться, узнать новое», — рассказала президент областной федерации ушу Наталья Шедько.
Проект реализуется при поддержке гранта губернатора Амурской области. Организаторы создали канал в мессенджере «Макс», где разместили видео с упражнениями для самостоятельных занятий в любое время. Расписание тренировок также публикуется в этом канале.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!