Сахалинское долголетие: более 70 пенсионеров танцуют в Южно-Сахалинске

Занятия танцами для участников проекта «Сахалинское долголетие» проводятся в Южно-Сахалинске уже пятый год. Регулярные тренировки, организованные на базе МАУ «Спортивный город», посещают более 70 человек в возрасте от 55 лет и старше.

Участники изучают европейскую программу стандартных танцев — медленный и венский вальс, танго, квикстеп, фокстрот. Основной площадкой является бизнес-центр «Парус», занятия также проходят в городском парке.

Инструктор по спорту МАУ «Спортивный город» Инесса Поняева рассказала: «Сегодня у нас первое в этом году занятие на свежем воздухе — в парке на танцплощадке. Собираемся здесь по понедельникам, чтобы отлично провести время: с пользой для здоровья и заряда энергией на всю неделю. Посещать занятия могут все желающие пенсионеры бесплатно по социальным картам. Тренировки также проходят в «Парусе» всю неделю, кроме пятницы. Для тех, кто еще работает, предусмотрены вечерние занятия по понедельникам и средам».

Участница Тамара Матвеева поделилась впечатлениями: «Я хожу только год, но уже могу сказать, что танцы — это не только удовольствие, это здоровье. Выпрямилась осанка, улучшилось кровообращение во всем теле, мозг в постоянной активности. В нашем возрасте быть счастливым — это быть здоровым. Благодарны губернатору Валерию Лимаренко и его команде за то, что дали нам такую возможность - жить счастливо и активно».

Галина Молодцова, начавшая заниматься танцами в 70 лет и посещающая занятия уже четвертый год, отметила: «У меня хорошо получается квикстеп, танго тоже очень люблю. Дети и внуки мной гордятся. А я рада, что получаю здесь не только двигательную активность, но и нашла единомышленников — у нас прекрасный, дружелюбный коллектив».

Записаться на занятия могут южносахалинцы старше 55 лет в МАУ «Спортивный город» по адресу: улица Ленина, 376, бизнес-центр «Парус», 3-й этаж. Помимо танцев, пенсионерам доступны и другие направления: фитнес, стрельба из лазерного оружия, дартс, боча, настольный теннис, скандинавская ходьба. Информация о расписании занятий публикуется на сайте учреждения и на интерактивной карте. Справки — по телефону 300-874, добавочный 2.